保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2484692
- ★強勢升級為24速
- ★真雙層鋁合金輪圈V式煞車組
- ★已投保新光產品責任險2000
產品描述:
其他注意事項:
★車架：20吋高碳鋼車架
★立管：可折疊立管以及可調車把
★車圈：雙層鋁合金輪圈(20"*1.75外胎)
★後變速器：SAIGUAN B-03F八速變速系統
★前變速器：SAIGUAN QD-04三速變速系統
★變速握把：SAIGUAN HG-04轉把式變速器(無定位)
★飛輪：8速飛輪 13~30T
★大齒盤：48T/38T/28T
★高級電鍍護蓋
★煞車：前後V式煞車組
★座墊：高級跑車舒適座墊
★腳踏：反光防滑摺疊踏板
★車長：長156cm x 寬55cm x 高105~115cm
★折疊後：長82cm x 寬34cm x 高64cm
★載重：約100kg左右
※ 規格及重量以實車為準，原廠保留規格變動權利
因各人顯示器以及燈光不同，色差無法避免，商品以實物為主 ※
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