保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2636356
- ◆短中程旅途30L容量
- ◆腰部透氣護翼加長加大
- ◆符合人體工學設計更舒適
- ◆標準透氣規格 不閟熱
- ◆底部防水袋
產品描述
:
【迪伯特DIBOTE】人體工學30L登山背包/登山包
【選購背包要領】登山背包用於登山或其他探險運動及長途旅行...
而背包的支撐、重量，背墊腰墊的設計、材質的使用、開口及壓縮帶的設計...均為背包的考慮要素。
選購一個好的背包，不但帶來絕對的舒適性，更可以使用很久，陪您看遍各地美景。
等選購時以容量大小最優先考慮，請同時考慮您所必須背負的裝備。
容量較小，適合短程登山、健行、露營使用。
透氣網設計，背部輕爽不悶熱，強固的背負系統、舒適、牢固、貼身。
舒適厚實的肩帶和背墊，可依個人體型調整肩帶與腰帶。
背包收納設計，可有系統的安置您的物品。
底部附贈防水雨衣袋。
＊短程旅途30L容量。出國/登山/旅遊/踏青 適合各種用途。
＊符合人體工學設計更舒適。
＊標準透氣規格，散熱系統，透氣舒適。
＊底部防水袋 下雨也不怕。
＊外型輕巧，並附有強固網狀邊袋。
＊輕量化設計，耐磨、易保養。
其他注意事項
:
每台電腦顯示器照片顏色或有誤差，以商品實際顏色為準。
收藏背包須置於陰涼、乾燥的環境，避免發霉，平日檢查主要支撐點，如腰帶、肩帶，背負系統的穩定性。
[尺寸] 約 52 cm × 33 cm × 15-23 cm (請以實際商品為主)
[材質] NYLON。防潑水處理。附贈防水套。
[重量] 約1230g
[顏色] 綠色 / 橘色
[製造] 中國。
※以上所有規格請以實品為準，原廠有更換之權利
*送達地點有否限制: 限台灣本島。
*銷售注意事項: 每台電腦因解析度及螢幕色調皆不同，或是拍攝地點亮度關係，難免造成色差。
*退貨注意事項: 本商品經組裝或使用後恕不受理退換貨。退換貨請保持原件、配件、包裝完整。
*其他注意事項: 當您申請退換貨，貨運公司前往收取退換貨時，請主動索取貨運取貨單據，保留至退換貨完成。
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