保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
品牌定位
- 開架
包裝組合
- 單入組
商品規格
- 艾草抗菌洗手露 600ml
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【中國那些事兒】多家美國媒體分享中國經驗：中國抗疫成效為全球帶來希望 中國日報網3月6日電 當地時間5日，世界衛生組織在日內瓦召開記者會。世衛總幹事譚德塞及多位防疫專家表示，中國採取的措施體現了政策優勢，動員起了全體中國人民，中國防疫的成功經驗值得世界學習。 據美國美聯社報導，世界公共衛生部門表示，中國新冠肺炎病例數量持續下降為全球疫情得到控制帶來了希望，但如果其他國家不採取嚴厲措施，疫情是否能在短期內得到控制仍有待觀察。 專家認為，中國疫情的緩解——目前中國境外報告的新病例已經超過中國國內——意味著遏制病毒傳播是可能的。 ... 美聯社報導截圖 世界衛生組織專家瑪莉亞·克爾科霍夫(Maria Van Kerkhove)說，國際專家注意到自1月底以來中國的病例有所下降。 她說：「我們仔細研究了這些數據，我們相信這種下降是真實的。」她還說，中國採取的非常措施——包括史無前例地對6000多萬人的湖北實施封閉——在改變疫情發展方向方面發揮了重要作用。 她說：「這讓我們相信，在其他國家，包括義大利、韓國、伊朗等任何地方，減少病例是可能的。」 報導稱，公共衛生專家達成了一些共識，這種病毒可能會存在相當長的一段時間，並將繼續傳播到許多地方，但可以通過標準的公共衛生措施加以控制，儘管速度不如中國快。 中國的經驗為其他國家贏得了準備的時間和更好地了解病毒性質的知識。 儘管中國的危機正在緩解，但義大利、伊朗、韓國和日本出現了令人擔憂的危機。美國至少有15個州出現了120多起病例，其中11人死亡。 亞特蘭大埃默里大學傳染病專家卡洛斯·德爾里奧博士說，美國開展大規模病毒檢測工作的流程出現錯誤，導致進度緩慢，影響了對美國疫情傳播的判斷。 由於早期聯邦政府取消了相關限制，但是許多州的實驗室還沒有開發出自己的測試方法，通常需要4到5天的時間才能得到測試結果。他說，儘管最近修訂了聯邦指導方針，但仍在限制接受檢測的疑似病例。 德爾里奧說，聯邦衛生官員「把事情搞砸了」。 ... 《紐約時報》報導截圖 世界衛生組織專家組組長布魯斯·艾爾沃德博士接受《紐約時報》專訪時表示，中國的新增病例已經從2月初的每天3000多例降至約200例。就目前而言，世界其他地方出現的新病例要多得多。 艾爾沃德說，中國的抗疫方式可以被複製，但這需要速度、資金、想像力和政治勇氣。 迅速採取行動的國家仍可能控制住疫情，「因為這還不是全球性的流行病——而是全球都有疫情暴發，」他補充說。 ... 《瓊斯夫人》報導截圖 美國《瓊斯夫人》(Mother Jones)雜誌3月5日的報導也指出，疫情爆發初期，中國投入1800個調查小組，對新冠病毒進行測序調查；中期，中國每周都可產生近200萬個核酸檢測盒，一天內就能出檢測結果；中國在「一瞬間」就建成了2所可容納2600張病床的醫院。「這對疫情防控有很大幫助。」 傳染病專家威廉·哈澤爾廷(William Haseltine)表示，美國很難做出與中國相同的反應力度。「中國在公共衛生方面的表現超過美國，這是令人難過的一天。」
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