林康健的心情手札

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【BODYLAB】Whey 100 低脂乳清蛋白飲品(250g-鹽味焦糖奶昔)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【BODYLAB】Whey 100 低脂乳清蛋白飲品(250g-鹽味焦糖奶昔)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【BODYLAB】Whey 100 低脂乳清蛋白飲品(250g-鹽味焦糖奶昔)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 大人
• 孩童

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

甜度

• 微甜

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

重量

• 1-4磅
• 201g~400g
• 0kg~5kg

保存方式

• 常溫

容量

• 301ml以上

成份

• 乳清蛋白

產地

• 丹麥

口味

• 焦糖
• 海鹽

商品規格

• 1.商品組合/規格：250g-鹽味焦糖奶昔
  2.商品品名：BODYLAB Whey 100 Salted Caramel Milkshake 乳清蛋白飲品（鹽味焦糖奶昔口味）
  3.商品重(容)量：250g
  4.內容物名稱(成分)：濃縮乳清蛋白（來自牛奶）、分離乳清蛋白（來自牛奶）、檸檬酸、鹽、天然焦糖香料、焦糖色素、甜味劑（蔗糖素、醋磺內酯鉀）、大豆卵磷脂
  5.食品添加物名稱：依外包裝所示
  6.原產地(國)：丹麥
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：巴帝雷柏企業社
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市鳳山區合作街34巷1弄8號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0908-128-522
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146天
  11.食品業者登錄字號：E-147693221-00000-6
  12.投保產品責任險字號：1503字第08PD03927號
  備註欄：開封後請仔細密封，並置於陰涼乾燥處保存，避免陽光直射。

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熱點新知搶先報

文/時光 -01- 如果說，一個人給另一個人留下的印象是好是壞，第一印象最重要的話，那麼在網絡上，在不能面對面了解對方的時候，微信頭像就像是一張名片，能夠給人一個清晰的印象。 有些人的頭像，你會看了很舒服，覺得那個人應該是的各方面不錯的人，因此也對他印象更好。 也有些人的頭像，你會看了就忍不住覺得，那個人應該不怎麼樣，你一點也不想與之更進一步的交往。 當然，這都只是我們個人的主觀感受。但是，事實上微信頭像，確實能從一個方面反應出一些人物性格特徵。 這也是為什麼，我們會有通過主觀感受去對人的第一印象有一個判斷的原因。 男人的人品好不好，通過微信頭像，也可以判斷出一些他的人物性格。 所以，如果女人想了解一個男人，你也許可以從他的微信頭像，看出一些東西。 -02- 陳娟和周浩相識於某個社交軟體，兩個人聊天聊得挺不錯，於是兩人交換了微信，轉戰微信聊天。 陳娟看到周浩的微信時，他的頭像是一張風景照，陳娟當時心裡還在想，二十多歲的小伙子，用這種圖片作為頭像，內心一定成熟穩重，和他在一起肯定會幸福。 事實也確實如此，周浩沒有讓她失望。陳娟也能從和周浩的聊天中，感覺他是個挺可靠的人，也就一直都在聯繫，兩人也都非常愉快。 聊了一年左右，周浩在情人節那天對陳娟表白了，雖然兩個人聊天聊得熱火朝天，網絡上周浩的各種表現也讓陳娟挺滿意，性格和陳娟也挺合適。 但是都說網戀有風險，網戀需要謹慎，所以陳娟猶豫了，她害怕奔現會讓彼此失望，害怕都是見光死。 陳娟長相平平，她怕周浩接受不了她，周浩像是聽到了陳娟的疑慮，所以建議兩人可以先將自己的照片發給對方，然後給陳娟考慮的時間。 於是，他們把自己的照片發給了彼此，兩個人都很滿意，還開了幾次視頻，陳娟也終於答應了周浩。 他們真正相見的時候，並沒有所謂的「見光死」，兩人也相處的非常好，陳娟也覺得自己找對了人。 -03- 事實就是如此，從一個男人的微信頭像，往往就能看出他的人品如何。 女人不管和男人做普通朋友，還是談戀愛，都要認準人品好的男人。這樣才不會吃虧。 你遲早會明白，男人人品好不好，看微信頭像就知道。 微信頭像是風景照的男人，大多成熟穩重 不要以為用風景照的男人年齡都很大，這是對男人最大的誤解。 其實，大多數用風景照的男人，內心都比較強大，人也成熟穩重，對生活熱愛且有自己的思想，這樣的男人，人品絕不會太差。 他們情商挺高，但是不隨意去「撩妹」，也不會輕易開啟一段感情，他們表達的不多，更願意用行動來證明。 當然，如果他認定你了，你也會非常幸福，因為他是個專一的人，會很愛你。 微信頭像是自拍照的男人，往往都很自負 喜歡用自拍照做頭像的男人，大多數對自己比較自信，可能是各方面的自信，比如顏值、能力、家庭等等之類的。 自信是好事，但是如果一個男人自信過了頭，也就變成了自負，不過這個要通過長期的了解才能發現。 和一個極度自負的人，不管做朋友還是做戀人，都是一種負擔，因為他非常的自私，從來只在乎自己，不會在意旁人的感受。 微信頭像是動漫或是卡通人物的男人，心裡住著一個長不大的孩子 其一，可以看出這個男人的喜好，他十有八九喜歡動漫或者某個卡通人物； 其二，說明這個男人其實內心會有點幼稚童真，雖然他們外表可能成熟穩重，但內心是住著一個小男孩。 他們可能比較喜歡玩，而且能玩出新花樣，你和他在一起，他總能有驚喜帶給你。這類男人可能更適合一起成長，因為他的內心可能沒有那麼的成熟。 微信頭像是小動物的男人，非常有愛心，人品很好 這類男人通常心思比較細膩，富有愛心，尊重、重視小動物，同時，他也會比較尊重女人。 他們可能外在沉穩冷靜，其實內心柔軟，他們會為了自己珍惜的東西變得強大，也是非常有責任感的男人。 當然，如果他的頭像不是小動物，而是大動物比如獅子、豹子、老虎這一類，這樣的他們可能會比較強勢，有控制欲。 當然，不可否認的是，他們都是很有原則的好男人，有自己的方法處事，當然他們也比較有新意，比較浪漫。 -04- 微信頭像，可以折射出一些人物性格特徵，但是並不是他全部的性格，還有更多的人物性格需要真正深入去了解。 當然，微信頭像可能是給你一種大體判斷，比如你不太喜歡幼稚、童真的男人，可能用動漫或者卡通人物頭像的男人就更適合做朋友，而不是愛人。 總之，微信頭像的這些分析是作為一種借鑑了解，也便於你去了解那個人是否是你喜歡的類型。 男人的人品，通過微信頭像是可以反映出來的，希望對你了解他會有用。然後規避風險，遠離人品不好的男人。

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文章來源取自於：

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